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Videoaufzeichungen der Webinare
Video vom Live-Seminar am 20.08. und 27.08.2023
(Deutsch und Englisch)
Für alle, die schon lange mit Taijiquan anfangen, eine tiefgründige praktische
Einführung, in einen anderen Stil hineinschnuppern oder einfach eine Auffrischung
wollen:
Der vielleicht bekannteste Taiji-Meister des Westens unterrichtet die Basis des Taijiquan
nach der traditionellen Übungsmethode von Großmeister Chen Xiaowang, dem
offiziellen ‚Taiji-Staatsschatz‘ der VR China und heutigen Hauptvertreter des
ursprünglichen Taijiquan.
Folgen Sie seinem westlichen Meisterschüler Jan Silberstorff nach einer kurzen
historischen und im wahrsten Sinne des Wortes prinzipiellen Einführung in die
Standmeditation, die Basisübungen (Seidenübungs-Qigong) und in den Beginn der TaijiForm hinein.
Alles wird sachkundig und nachvollziehbar erklärt und zum Mitüben angeleitet.
Alle TeilnehmerInnen können sich im Anschluss auf Wunsch in ortsnahen
Präsenzkursen oder auch online weiter fortbilden und nach und nach das gesamte
System erlernen.
Vermittelte Übungen:
• Stehende Säule
• alle Seidenübungen (außer der bohrenden und
seitlichen Seidenübung)
• Laojia Yilu: Vorbereitungsstellung und
Buddhas Wächter, sowie die Schlussstellung
Dauer:
1. Teil 2:59 / 2. Teil 3:27
inkl. MwSt.
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Video vom Live-Seminar am 15.01.2023
(chin. 站桩 zhàn zhuāng) ist die Basisübung des Chen-Taijiquan nach GM Chen
Xiaowang. Sie bildet die Grundlage aller Körper- und Geistausrichtungen. Alle Fehler, die
hier nicht korrigiert werden können, werden unweigerlich auf den Rest des Systems
übertragen. Dazu weist die Stehende Säule eine hohe gesundheitliche und geistige
Wirkung auf. Sie wird auch als Wuji-Stehen bezeichnet, da sie den Körper und Geist in
einen der Natürlichkeit entsprechenden ursprünglichen Zustand zurückversetzen kann.
Dieses Webinar ist sowohl für den Neueinstieg, als auch zur professionellen Vertiefung
angelegt.
Dauer:
1. Teil 2:02 / 2. Teil 2:53
inkl. MwSt.
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Video vom Live-Seminar am 16/17.10.2021
Zum Neulernen und Vertiefen - für Anfänger und die, die es wirklich wissen wollen.
In den vier Einheiten werden alle 19 Seidenübungen nach GM Chen Xiaowang
hinsichtlich verschiedener Aspekte erläutert:
• Körperausrichtungen
• Handausrichtungen
• Fuß- und Beinstellungen
• Gewichtungen und Hüftdrehungen
• Energiefluss
• Achtsamkeit und Blickausrichtung
• Körperstruktur
Neben einer kurzen Einführung, die die Geschichte aber auch den Sinn und Zweck
dieser Übungen erläutert, werden beide Sätze der Seidenübungen mit 10 bzw. 9
Übungen Bewegung für Bewegung genau analysiert und geübt.
Dauer:
1. Teil 1:35 / 2. Teil 2:02 / 3. Teil 1:57 / 4. Teil 2:06
inkl. MwSt.
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Video vom Live-Seminar am 29./30.05.2021
In diesem Webinar mit vier Einheiten behandelt Jan die gesamte 19er-Form des ChenTaijiquan:
Keine Theorie - nur Praxis, Praxis und Praxis!
Jan demonstriert jede einzelne Bewegung in allen vier Richtungen, beschreibt
genauestens den äußeren Ablauf, zeigt Gewichtungen und Hüftdrehungen an, sowie die
Blickrichtungen und Handhaltungen zu jedem einzelnen Moment jeder Sequenz.
Danach zeigt er die einzelnen Energieführungen und Verläufe jeder Figur.
Dauer:
1. Teil 1:43 / 2. Teil 1:35 / 3. Teil 1:31 /
4. Teil 1:59
inkl. MwSt.
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Video vom Live-Seminar am 26.03./28.05./30.07./24.09.2022
(Englisch und Spanisch)
Auf Einladung des WCTA-Verbandsleiters in Chile, Maiguel Sabaj, unterrichtete Meister
Jan Silberstorff in vier Einheiten die Laojia Yilu auf Englisch mit spanischer Übersetzung.
Eine Einheit behandelt jeweils einen Teil der Form und beinhaltet:
• Vorführen der Form
• Erklären
der Figuren
• gemeinsames Üben
• Fragerunde
Dauer:
1. Teil 1:52 / 2. Teil 1:53 / 3. Teil 1:44 / 4. Teil 1:25
Buchbar alle 4 Teile gesamt oder einzeln nach Wahl.
inkl. MwSt.
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Video vom Live-Seminar am 26.03.2023
(Deutsch und Englisch)
Dieses Webinar stellt nicht nur eine großartige Möglichkeit dar, diese Form neu zu
lernen, sondern sie auch ins Detail hin zu überprüfen und zu korrigieren. Letzteres ist
besonders für Lehrkräfte interessant.
Inhalt:
• Detaillierte Vorführung jeder einzelnen Bewegung (sowohl langsam als auch
explosiv) aus allen vier Richtungen
• Detaillierte Erklärungen aller Bewegungen
• Lernen der Namen
• Gemeinsames Üben
Dauer:
3:48
inkl. MwSt.
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Video vom Live-Seminar, am (13.11.2021)
Dieses Webinar bildet in sich eine geschlossene Einheit, ist aber eine sehr wertvolle
Ergänzung zu den 43 Webinaren zur 1. Form Laojia, da in diesen immer wieder auf die
Formen verwiesen wird. Da der Rahmen in den 43 Webinaren sowieso schon mehr als
gesprengt wurde, habe ich mich entschlossen, dies lieber als seperates Thema anzubieten.
Behandelt werden die sogenannten sieben Formen nach Chen Wangting (in Wirklichkeit
sind es mehr):
• die 108 Changquan Form
• die Paochui Form
• die ‚5 Taiji-Formen‘
• Wir vergleichen diese Formen
mit ihren möglichen Vorläufern aus
dem 11.-16. Jahrhundert, um uns
den Inhalten besser annähern
zu können.
• Wir betrachten die Formen mit ihren
überlieferten Namenslisten und bringen
uns auf den neusten Stand
der Forschungsergebnisse.
• Wir arbeiten heraus, warum die Forschung
so schwierig ist.
• Soweit möglich, schauen wir uns die Formen
auch in ihren praktischen Abläufen an.
• Wir erarbeiten eine Übersicht, inwieweit das
damalige Übungsgut in unserem heutigen
noch enthalten ist oder nicht.
• Zu dieser Übersicht gehört auch eine Beschreibung
kämpferischer Trainingsinhalte neben den Formen
zu ihrer Zeit.
Ziel des Webinars ist es, eine gute Vorstellung und ein tieferes Verständnis für diese
inzwischen nicht mehr im Chen-System nach Chen Changxing überlieferten Formen zu
erhalten. Dies ist nicht nur sehr interessant, sondern hilft uns sehr, unsere heutigen
Techniken und Abläufe besser zu verstehen, sowie historisch einzuordnen
Dauer:
3:14
inkl. MwSt.
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Video vom Live-Seminar am 26.05.2023
Ziel dieses überwiegend theoretischen Webinars ist eine umfangreiche Analyse beider
Formen anhand der verfügbaren Quellen, sowie ein Herausarbeiten der
Gemeinsamkeiten, aber auch Unterschiede. Der Zeitraum umfasst rund ein Jahrtausend
chinesischer Kampfkunstgeschichte, wobei das 17. - 21. Jahrhundert besonders
betrachtet wird.
Der Kurs ist besonders als Ergänzung zu dem praktischen Paochui Webinar gedacht,
eignet sich aber generell für alle die diese Form praktizieren, sowie für überhaupt alle
Interessierten. Auch passt es wunderbar als Erweiterung der 43 Webinare zur Laojia Yilu.
Dauer:
1. Teil 1:20 / 2. Teil 1:22
inkl. MwSt.
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Video vom Live-Seminar am 07.08.2022
(Deutsch und Englisch)
In diesem außergewöhnlichen Webinar erklärt Jan Silberstorff, wie gutes Fajin
auszuführen ist, was dabei beachtet werden sollte und wie ich in meinem Training hierzu
bestmögliche Ergebnisse erziele.
Dauer:
2:30
inkl. MwSt.
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Video vom Live-Seminar am 10.02.2024
In diesem Webinar wird Meister Jan Silberstorff Stück für Stück alle Bewegungen bis ins
kleinste Detail zeigen, sie von außen nach innen genauestens inklusiver aller
Energiearbeit, Drehungen und Gewichtungen erklären und gemeinsam üben.
Dauer:
2:52
inkl. MwSt.
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Video vom Live-Seminar am 18./19.11.2023
(Deutsch und Englisch)
Die Ballform stellt eine in letzter Zeit in den Hintergrund geratene wunderbare
Übungsfolge dar, die sich auf sehr alte daoistische Überlieferungen bezieht. Sie vereint
in sich reine Philosophie, universales Empfinden, sowie die klassischen
Ballbewegungen Chenjiagous. Zusammengestellt wurde diese Form von Jans erstem
Meister aus Chenjiagou, Meister Shen Xijing.
In den 1990er Jahren hatte die Form durch unsere Lehrkräfte einen, man kann schon
sagen ‚Siegeszug‘ durch VHS Schulen und Krankenkassenkurse erlebt.
Die vielen Windungen und Drehungen, der Ball und seine Rundheit - das alles in
wunderschöner und ausdrucksstarker Bewegung - Jan hat für sich immer das Bild von
Sonne und Mond, sowie dem Universum an sich - oft auch visuell - vor Augen - und
findet die Form ausgezeichnet geeignet, dies nachzuspüren. Weiterhin kräftigt die Form
Muskeln und Sehnen und fördert die Gelenkigkeit.
Für das filigrane Training kann ein leichter, für physisch anspruchsvolles, ein Ball aus
z.B. Holz mit bis zu 14 kg verwendet werden. Die Form kann auf 5 m², aber auch auf
weniger Platz praktiziert werden, weshalb sie sich gut für ein Webinar anbietet.
Mit diesem Online Kurs möchte Jan diese einzigartige Form wieder lebendig machen und
sie mit Euch teilen. Das Webinar ist sowohl zum Neulernen als auch zum Vertiefen bzw.
Wiederholen ausgerichtet.
Dauer:
1. Teil 2:10 / 2. Teil 2:28
inkl. MwSt.
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Video vom Live-Seminar am 10.06.2023
(Deutsch und Englisch)
Dieses Webinar stellt nicht nur eine großartige Möglichkeit dar, diese Form neu zu
lernen, sondern sie auch ins Detail hin zu überprüfen und zu korrigieren. Letzteres ist
besonders für Lehrkräfte interessant.
Inhalt:
• Detaillierte Vorführung jeder einzelnen Bewegung aus allen vier Richtungen
• Detaillierte Erklärungen aller Bewegungen
• Lernen der Namen
• Gemeinsames Üben
Dauer:
2:40
inkl. MwSt.
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Video vom Live-Seminar am 06.01.2023
Zeit und Zeitlosigkeit - die Realität des sogenannten „Hier und Jetzt“ - ein an Theorie und
Praixs orientiertes Seminar mit Taiji-Meister Jan Silberstorff.
Wir lernen die Dimensionen von Zeit und Zeitlosigkeit besser verstehen und erfahren
dadurch im wahrsten Sinne des Wortes den Grund unseres Seins.
Ziel ist es, diese Dimensionen durch das Training nicht nur zugänglich zu machen,
sondern auch als essentiell für die korrekte Ausführung unserer Taiji-Formen zu erfahren
(die Stilrichtung spielt dabei keine Rolle; auch Qigong und Yoga Praktizierende sind
herzlich willkommen).
In diesem Webinar werden wir ebenfalls die Zusammenhänge von Wuji und Taiji
begreifen und was das für unser Leben bedeutet.
Dauer:
3:33
inkl. MwSt.
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Video vom Live-Seminar am 10.11.2023
Das Gute am gut sein‘ ist ein Online-Vortrag, in dem Jan Silberstorff darstellt, wie gut es
ist, gut zu sein. Mit diesem kleinen Wortspiel ist nicht das gemeint, was wir gemeinhin
unter ‚Gutmenschen' verstehen, sondern bezieht sich auf die alten Lehren des
Daodejing. Das Webinar beschreibt, warum Gut sein die beste, ja sogar einzige
Möglichkeit ist, ein Leben wirklich in Frieden erfüllt zu leben, die Natur unserer Erde zu
schonen und unsere Seele zu erneuern. Es beginnt mit einem Gut sein, dass sich vom
Schlecht sein abhebt und endet in einem Gut sein, das kein Gegenteil kennt.
Wir erleben, wie dies nicht nur unseren Mitmenschen hilft und dabei unser Karma
verbessert, sondern auch unseren Alltag erheblich vereinfacht. Und wie es uns glücklich
macht!
Auch für unser Taiji stellt dies eine gewaltige Hilfe dar, denn ohne dieses gut sein im
Sinne von Laozi ist kein Loslassen möglich.
Nach einer generellen Einführung wird ein Weg aufgezeigt, ohne viel Aufwand diesen
Zustand erreichen und leben zu können. Das Leben wird auf diese Weise deutlich
leichter. Und dieses Training macht Spaß. Denn man kann direkt die Ergebnisse
wahrnehmen. Nicht nur in der Reaktion der anderen, sondern vor allem in sich selbst.
Unabhängigkeit und Freiheit stellen sich ein. Ein größeres Maß an Liebe wird erreicht.
Der Sinn des eigenen Lebens tritt deutlicher hervor.
Dauer:
Vortrag 4:17 / Fragen und Diskussion 1:12
inkl. MwSt.
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